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Astuces et conseils Numu Astuces et conseils Numu

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Combien d'heures de sommeil le bébé doit-il dormir? Combien d'heures de sommeil le bébé doit-il dormir?

10 heures, 12 heures ou 8 heures Nous disons!!
Avec une semaine, quelques mois, un an et quatre, le besoin de repos est différent: sachez combien d'heures de sommeil le bébé doit dormir.

Chaque enfant est unique, exprimant ses besoins de différentes manières. Cependant, les techniques de conseil sur le sommeil des nourrissons peuvent faire toute la différence afin de fournir aux petits et à tout le monde à la maison un sommeil plus paisible, reposé et sain.

Il existe un nombre d'heures indicatif pour chaque tranche d'âge jusqu'à 4 ans, car jusqu'à cet âge, le sommeil des enfants est très différent de celui des adultes.

Tabela horas de Sono

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, compte tenu de l'importance que le sommeil a sur le bien-être et l'équilibre de notre corps. Le sommeil est fondamental pour un bon développement physique, psychologique et émotionnel de toute personne.

De cette manière, il faut offrir de bonnes conditions de sommeil aux plus petits et cela passe par la création d'une bonne routine quotidienne, en prenant soin de l'environnement où dort bébé, en lui donnant un maximum de sécurité et de confort et en adaptant le rituel de sommeil à chaque enfant et à dynamique de chaque famille.

L'important est de ne pas se compliquer et de trouver une formule qui convient à chaque bébé en particulier. Ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. Souvent, dans ces situations, l'instinct est le plus sage et nous devrions être disponibles pour l'entendre. Si on constate que le bébé dort moins de 2 à 3 heures par jour, il faudra intervenir.

Il est essentiel de placer le bébé dans un environnement propice au sommeil et inondé de sécurité, de confort et d'amour.

Source de l'article: Citrouille.pt

 

Suggestions de citrouille

Parceria Numu e Pumpkin

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Avec une semaine, quelques mois, un an et quatre, le besoin de repos est différent: sachez combien d'heures de sommeil le bébé doit dormir.

Chaque enfant est unique, exprimant ses besoins de différentes manières. Cependant, les techniques de conseil sur le sommeil des nourrissons peuvent faire toute la différence afin de fournir aux petits et à tout le monde à la maison un sommeil plus paisible, reposé et sain.

Il existe un nombre d'heures indicatif pour chaque tranche d'âge jusqu'à 4 ans, car jusqu'à cet âge, le sommeil des enfants est très différent de celui des adultes.

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De cette manière, il faut offrir de bonnes conditions de sommeil aux plus petits et cela passe par la création d'une bonne routine quotidienne, en prenant soin de l'environnement où dort bébé, en lui donnant un maximum de sécurité et de confort et en adaptant le rituel de sommeil à chaque enfant et à dynamique de chaque famille.

L'important est de ne pas se compliquer et de trouver une formule qui convient à chaque bébé en particulier. Ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour un autre. Souvent, dans ces situations, l'instinct est le plus sage et nous devrions être disponibles pour l'entendre. Si on constate que le bébé dort moins de 2 à 3 heures par jour, il faudra intervenir.

Il est essentiel de placer le bébé dans un environnement propice au sommeil et inondé de sécurité, de confort et d'amour.

Source de l'article: Citrouille.pt

 

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